お豆とおからのサラダ

3歳~
炒める和える

お豆とおからのサラダ

  • 1人分

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ミックスビーンズドライパック 10g
おから 5g
枝豆 5g
コーン 2g
マヨネーズ 小さじ1/2
牛乳 小さじ1
塩、てんさい糖 各少々
  1. 1.

    フライパンにミックスビーンズとおから、枝豆、コーンを入れ、おからがパラパラになるまでゆっくりと炒めます。

  2. 2.

    1をボウルに取り出し、マヨネーズと牛乳を加えて、味を調えます。味がうすい場合は塩、てんさい糖で調整します。

ポイント/注意点