コーンクリーム中華丼

●作り方

1. 1.

   〔A〕を食べやすい大きさに切ります。

2. 2.

   鍋にごま油を熱し、にんじん、シーフードミックス、きくらげ、ピーマン、白菜の順に入れて炒め、油がなじんだらコーンクリーム缶と水を入れ煮ます。

3. 3.

   材料に火が通ったら、塩、コショウで味を付け、とろみがつくまで煮詰めます。

4. 4.

   ごはんをお皿に盛り、3をかけます。※シーフードミックスから塩分が出るので塩の量は加減してください。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。