舌平目のパルメザンチーズ焼き

●作り方

1. 1.

   舌平目は軽く塩を振って水気をとり、粉チーズをまぶして小麦粉を重ねてつけ、バターを熱したフライパンで両面こんがりと焼く。じゃが芋はゆでておく。

2. 2.

   トマトはさいの目切りにしてオリーブオイルで軽くソテーして塩をふり、ちぎったパセリと一緒に手順1にのせる。

3. 3.

   ゆでたじゃが芋とレタスを添える。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。