さわらの磯辺巻き

●作り方

1. 1.

   フライパンに油を熱し、さわらを入れ、全体に焼き色が付くまで転がしながら焼く。

2. 2.

   しょうゆを入れ全体にからめる。

3. 3.

   海苔を4等分にしてさわらに巻く。

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。