ししゃものオリーブオイル焼き

●作り方

1. 1.

   にんにくをスライス、たかの爪はたねを除き、輪切りにする。

2. 2.

   フライパンに大さじ2のオリーブ油とにんにくを入れ火にかけ、香りが出てにんにくが色づいたら、取り出しておく。

3. 3.

   手順2の油にししゃもを入れ両面を揚げ焼きにし、たかの爪を加える。

4. 4.

   皿に盛り付け、たかの爪、にんにく、レモンのスライスを添える。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。