もやしたっぷりとんぺい焼き

●作り方

1. 1.
   

   豚小間切肉を食べやすく切る。ちくわは輪切りにする。

2. 2.
   

   フライパンにサラダ油を引き、火にかけ、手順1の材料ともやしを炒める。

3. 3.
   

   卵を割りほぐし、別のフライパンで薄焼き卵を作り、手順2を包む。

4. 4.
   

   皿に盛り、お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、かつお節と青のりをまぶして完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。