ミートボールトマトソースの酢豚
●材料 4人分
時間：15分 カロリー：178kcal
お弁当の定番、ミートボールの新たな活用法!調味料いらずのラクチンおかずです。
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ミートボール トマトソース
3袋
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にんじん
1本
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ピーマン
2個
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玉ねぎ
1/2個
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ごま油
適量
●作り方
- 1.
野菜は全て乱切りにする。ミートボールは湯せんで温める。
- 2.
フライパンにごま油を引き、火にかけ、手順1の野菜を入れて炒める。
- 3.
野菜に火が通ったら、手順1のミートボールを加えよく和え、全体に味がついたら器に盛って完成。
●ポイント／注意点
とろみが足りない場合は水溶き片栗粉を加えてみてください。お好みで酢をたらすのもおすすめです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。