手作り納豆ふりかけ
●材料 1人分
時間：15分 カロリー：945kcal
1月4回の「@スマートライフ」に掲載されたレシピです。かんなまーまさんの「おすすめコメント」を参考にしたレシピです。いつもの納豆の食べ方に飽きたら、ぜひお試しください。
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納豆(中粒か大粒)
2パック
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ひきわり納豆
2パック
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長ねぎ
1本
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豚挽肉パラパラミンチ
200g
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めんつゆ(水で薄めたもの)
適量
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白ごま
適量
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サラダ油
適量
●作り方
- 1.
鍋にサラダ油を引き火にかけ、豚挽肉パラパラミンチ、みじん切りにした長ねぎを炒める。
- 2.
手順1に納豆(大粒か中粒)、ひきわり納豆、めんつゆを加えてさらに炒める。
- 3.
水分が飛んできたら、白ごまを加えて完成。
●ポイント／注意点
お好みで七味唐辛子をかけるのもオススメです。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。