シーフードとビーンズのミックスサラダ

●作り方

1. 1.
   

   鍋に水を入れ火をかけ、シーフードミックスを湯通しして、水気をふき取る。

2. 2.
   

   きゅうり、ミニトマトを1cm角に切る。

3. 3.
   

   ボウルにミックスビーンズ、手順1のシーフード、手順2の野菜を入れる。

4. 4.
   

   手順3の具材に塩・こしょう、バジルドレッシングを混ぜ合わせ、冷蔵庫の中でなじませる。

5. 5.
   

   サニーレタスをちぎって器に敷き、手順4のサラダを盛ったら完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。