しらすとおかかのフリカケのせおかゆ

  • 7,8カ月
  • 焼く

材料 1人分

時間:15分 

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刻むだけの簡単フリカケをのせて。しらす&おかかが香ばしい♪5~6か月

  • しらす

    大さじ1/2

  • かつお節

    ひとつまみ

  • 1カップ

  • だし汁

    大さじ1/2

  • ご飯

    茶碗1/2杯

作り方

  1. 1.

    しらすはお湯につけて塩気を取り除く。

  2. 2.

    手順1のしらす、かつお節を細かくみじん切りにしてフリカケを作る。

  3. 3.

    鍋に水、だし汁、ご飯を入れ火にかけ、おかゆを作る。

  4. 4.

    おかゆに手順1のフリカケをのせる。

ポイント/注意点

献立作成者:オフィシャル

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。