カラフルパスタのあっさりプレート

●作り方

1. 1.

   イタリアスパゲッティ1.7mmをたっぷりのお湯で茹でる。野菜ミックスは解凍しておく。

2. 2.
   

   大人用はフライパンにオリーブオイルを引き、火にかけ、手順1のスパゲッティ、野菜ミックス、ライトツナフレークノンオイル、バターを加えて炒める。

3. 3.

   赤ちゃん用は電子レンジで野菜ミックスに火を通し、手順1のスパゲッティ、ツナフレークと混ぜ合わせる。

4. 4.
   

   若鶏筋なしササミをペースト状になるまでたたく。絹豆腐は水気を取る。

5. 5.
   

   手順4の鶏ササミ、絹豆腐を卵、薄力粉と混ぜ合わせる。

6. 6.
   

   手順5を食べやすい大きさにし、フライパンで焼き上げる。

7. 7.
   

   スパゲッティ、ナゲット、ミニトマトをひとつの器にのせたら完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。