ミックスベリーのレッドスムージー

●材料 1人分

時間：5分以内　 カロリー：286kcal

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朝の目覚めの一杯に!デザート風のスムージー。

  • 3種のベリーミックス

    適量

  • バナナ

    1本

  • ミニトマト

    4個

  • カットすいか

    適量

  • ヨーグルト

    適量

  • ハチミツ

    適量

  • 氷

    適量

●作り方

  1. 1.

    フルーツは食べやすくカットする。

  2. 2.

    材料をミキサーに入れ、スムージー状になるまで撹拌する。

●ポイント／注意点

うまく回らない場合は、数回に分けたり氷の量を増やしてみてください。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。