豆ツナチーズのまぜまぜサラダ

●材料 4人分

時間：5分以内　 カロリー：343kcal

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「あともう一品」のときに、サッと作れるお手軽サラダ。

  • ベビーリーフ

    1/5袋(10g)

  • プロセスチーズ

    30g

  • coop大豆ドライパック

    1/2缶(70g)

  • coopシーチキンマイルド

    30g

  • マスタード

    小さじ1/2

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 塩・こしょう

    各少々

●作り方

  1. 1.

    ベビーリーフは冷水でパリッとさせ、水気をしっかり切る。プロセスチーズは、5mm角に切る。

  2. 2.

    ボウルに大豆ドライパック、シーチキンマイルド、プロセスチーズ、マヨネーズ、マスタードを入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3.

    塩・こしょうで味をととのえ、ベビーリーフを加えてさっくりと和える。

●ポイント／注意点

チーズに塩気があるので、塩の入れすぎに注意してください。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。