かきの海苔チーズ焼き

●作り方

1. 1.
   

   解凍した冷凍かきは水洗いし、キッチンペーパーなどで水気を十分にふき取る。塩・こしょうをふりかけ、小麦粉をまぶしておく。

2. 2.
   

   鍋に水を沸かしてほうれん草を茹で、水気を切った後に3cm幅に切る。

3. 3.
   

   フライパンにバターを入れて火にかけ、手順1の冷凍かきを両面に焼き目がつくまでしっかりと焼く。

4. 4.
   

   手順3に手順2のほうれん草・海苔の佃煮を加えて炒める。

5. 5.
   

   耐熱皿に手順4の具材をのせてピザ用チーズを散らす。オーブントースターで4分ほど焼き、チーズが溶けて表面に焼き色がついたら完成。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。