なすの温かいサラダ

  • 焼く

材料 1人分

時間:15分 

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水を使わずあるもので作れるアイデアレシピです。

  • なす

  • 長ねぎ

  • ドレッシング

作り方

  1. 1.

    なすはヘタを取って縦半分に切り、ラップを巻いて電子レンジで3~4分加熱する。

  2. 2.

    長ねぎを粗みじん切りにし、1のなすの上に振りかけ、ドレッシングをかけて完成。

ポイント/注意点

献立作成者:オフィシャル

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。