かぼちゃのグラタン

  • 焼く

材料 2人分

時間:30分  カロリー:597kcal

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味も見た目もハロウィンなグラタンです。

  • かぼちゃ

    1/4個

  • 若鶏モモ肉

    300g

  • 牛乳

    適量

  • クリームシチューの素

    適量

  • ミートソース缶

    1缶(約300g)

  • にんじん

    1/3本

  • チーズパン粉(粉チーズとパン粉を合わせたもの)

    適量

作り方

  1. 1.

    かぼちゃの皮をむいて厚めにカットし、電子レンジで加熱して火を通しておく。

  2. 2.

    1のかぼちゃの皮で、ハロウィンの目、鼻、口を型取っておく。

  3. 3.

    牛乳を温め、クリームシチューの素を入れてのばし、ホワイトソースをつくる。

  4. 4.

    フライパンで若鶏モモ肉を炒め、火が通ったらミートソースを入れて温める。

  5. 5.

    にんじんでお化け等の形をつくっておく。

  6. 6.

    耐熱皿にバター(分量外)を塗り、1のかぼちゃ、4のミートソースを交互に重ね、最後にかぼちゃがくるようにする。

  7. 7.

    6の皿に3のホワイトソースを全体にかけ、チーズパン粉を散らし、2と5を飾ってオーブンで焼く(トースターでも可)。焼き色が付いたら完成。

ポイント/注意点

かぼちゃを事前に一度電子レンジで加熱することで、オーブンでの焼き時間を短縮することができます。

献立作成者:オフィシャル

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。