カンタンおもちピザ
●材料 4人分
時間:30分 カロリー:182kcal
ちょっと小腹がすいたときに、ササッと作れるスナックです。
-
coop切り餅
4個
-
玉ねぎ
1/8個
-
赤ピーマン
1/8個
-
ピーマン
1/2個
-
coopロースハム
1枚
-
coopトマトケチャップ
大さじ2
-
塩、こしょう
各少々
-
coopミックスチーズ
40グラム
-
オリーブオイル
小さじ1
●作り方
- 1.
もちを横半分に切る。玉ねぎ、赤ピーマンは薄切りにし、ピーマンは輪切りにし、種を除く。ハムは短冊切りにする。
- 2.
ケチャップは塩、こしょうを加え、ソースを作る。
- 3.
フライパンにオリーブオイルを熱し、もちをならべ、ケチャップソースをぬり、玉ねぎ、赤ピーマン、ピーマン、ハムをのせ、ミックスチーズをのせ、蓋をして4、5分蒸し焼きにする。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。