とろろの合わせ物

  • 9−11カ月
  • 焼く

材料 1人分

時間:5分以内 

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対象月齢 9~11か月

  • 長いも

    10g

  • まぐろ

    20g

  • 少々

  • 乾燥わかめ

    少量

  • のり

    少量

  • すりごま(白)

    少量

作り方

  1. 1.

    長いもはレンジ調理でやわらかくし、包丁で細かくする。

  2. 2.

    まぐろは塩少々を入れたお湯で茹でて火を通し、細かくほぐす。

  3. 3.

    乾燥わかめはぬるま湯に浸け、やわらかくもどし、細かく刻んでおく。

  4. 4.

    ボールに1~3を合わせ、のりとすりごま(白)も混ぜて完成。

ポイント/注意点

献立作成者:オフィシャル

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。