きゅうりとたこのハニーレモンマリネ

  • 焼く

●材料 4人分

時間：15分　 カロリー：132kcal

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さわやかなレモンと青じその風味で食欲がでます。

  • きゅうり

    2本

  • セロリ

    1/2本

  • 真たこ(足)

    小4本

  • 青じそ

    10枚

  • A)coopレモン果汁100%

    大さじ3

  • A)coopはちみつ

    大さじ1 （※1歳未満の乳児には与えないでください）

  • A)塩、こしょう

    各少々

  • A)coopピュアオリーブオイル

    大さじ2

  • A)しょうゆ

    小さじ1

●作り方

  1. 1.

    セロリは筋を除き、きゅうりとともに2センチメートル角のコロコロ状に切る。

  2. 2.

    真たこは2センチメートルの大きさのぶつ切りにする。

  3. 3.

    Aを混ぜ合わせる。

  4. 4.

    手順3に青じその葉(大葉)を刻んだものを加える。

  5. 5.

    ボウルに手順1～4を入れてあえ、冷蔵庫で15分おいて味をなじませる。

●ポイント／注意点

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。