親子そぼろご飯

●作り方

1. 1.

   鍋に解凍した挽肉と酒、砂糖(大さじ2)、しょうゆ、みりんを加え、中～弱火にかけて箸で混ぜながら火を通す。

2. 2.

   卵は割りほぐし白だしと砂糖(大さじ3)、塩を加え弱火で4本くらいの箸で細かい炒り卵に仕上げる。

3. 3.

   絹さやは塩ゆでし斜め細切りにする。

4. 4.

   器にご飯を盛り、卵、挽肉を盛り付け絹さやを添える。

献立作成者：オフィシャル

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。