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八つ子のきぬかつぎ
時間：15分
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さばみそ缶のマヨトースト
時間：15分
カロリー：569kcal -
大豆＆ひじきのチーズトースト
時間：15分
カロリー：334kcal -
厚切りパインの甘トースト
時間：15分
カロリー：325kcal -
大葉＆桜えび混ぜご飯のから揚げ入りおにぎり
時間：5分以内
カロリー：323kcal -
枝豆+コーン+塩昆布おにぎり
時間：5分以内
カロリー：267kcal -
ウインナー＆卵入りロールキャベツ風おにぎり
時間：15分
カロリー：403kcal -
めかじきの和風照り焼き
時間：15分
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鮭のムニエル
時間：15分
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電子レンジで作るグラノーラ風蒸しケーキ
時間：30分
カロリー：611kcal -
パングラタン風グラノーラトースト
時間：15分
カロリー：362kcal -
グラノーラ入りシーフードピラフ
時間：15分
カロリー：467kcal
