ハピ・デリ！

• 

  トマトとにらの炒め物

  炒める

  塩分：0.3g
  カロリー：60kcal

• 

  チェッカーバーム

  塩分：0.2g
  カロリー：181kcal

• 

  ナタデココとバナナのヨーグルト

  焼く

  時間：15分
  塩分：0.1g
  カロリー：110kcal

• 

  アスパラの豚肉巻き

  焼く

  時間：15分
  塩分：0.4g
  カロリー：130kcal

• 

  うさちゃんにぎり

  焼く

  時間：15分
  塩分：0.7g
  カロリー：105kcal

• 

  そら豆とベーコンのスープ

  煮る

  時間：15分
  塩分：1.2g
  カロリー：85kcal

• 

  ぷるんぷるんカラフルもち

  カロリー：102kcal

• 

  戻りかつおの盛り合わせ

  焼く

  時間：15分
  塩分：4.2g
  カロリー：114kcal

• 

  わかめとやき麩の味噌汁

  焼く

  時間：15分
  塩分：1.1g
  カロリー：21kcal

• 

  チキンと豆腐のホイル焼き

  焼く

  塩分：1.5g
  カロリー：162kcal

• 

  刺身こんにゃくと冷や奴

  塩分：0.3g
  カロリー：72kcal

• 

  まぐろの包み揚げカレー風味

  揚げる

  時間：30分
  塩分：0.4g
  カロリー：186kcal