ハピ・デリ！
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ササミのザーサイ和え
時間：15分
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バンバンジー〔棒棒鶏〕
時間：30分
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ササミのキムチーズ巻き
時間：30分
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手羽中の甘辛風味
時間：15分
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野菜と厚揚げのキムチ炒め
時間：15分
塩分：2.5g
カロリー：191kcal -
浅漬けの素で肉野菜炒め
時間：15分
塩分：1.8g
カロリー：256kcal -
ほたてのガーリックバターソテー
塩分：0.8g
カロリー：161kcal -
彩りスープカレー
時間：30分
塩分：5.2g
カロリー：737kcal -
シーフードアラビアータ
塩分：2.3g
カロリー：485kcal -
サーモンのクリームグラタン
時間：30分
塩分：2.6g
カロリー：499kcal -
サーモンのミモザサラダ
時間：30分
塩分：1.4g
カロリー：105kcal -
牛乳餅のフルーツポンチ
塩分：0.1g
カロリー：225kcal