ハピ・デリ！

• 

  ししゃものチーズフライ

  揚げる

  時間：30分
  塩分：1g
  カロリー：253kcal

• 

  ミニアイスキャンデー

  焼く

  時間：15分
  塩分：0.1g
  カロリー：103kcal

• 

  「カルピス」ですっきり! 豆乳ヨーグルト

  時間：5分以内
  塩分：0.1g
  カロリー：128kcal

• 

  鶏のさっぱり煮

  煮る

  塩分：1.3g
  カロリー：223kcal

• 

  鶏ムネ肉とかぶの煮物

  煮る

  時間：30分
  塩分：1.5g
  カロリー：121kcal

• 

  レタスのスープ

  煮る

  時間：15分
  塩分：0.8g
  カロリー：31kcal

• 

  たたききゅうりの即席漬け

  和える

  時間：5分以内
  塩分：0.8g
  カロリー：34kcal

• 

  新じゃがの煮ころがし

  煮る

  時間：30分
  塩分：0.9g
  カロリー：156kcal

• 

  春雨のせキムチスープ

  茹でる

  時間：15分
  塩分：1.5g
  カロリー：72kcal

• 

  クロワッサンサンド

  焼く

  時間：30分
  塩分：1.2g
  カロリー：473kcal

• 

  牛肉の簡単混ぜご飯

  炒める

  時間：30分
  塩分：0.4g
  カロリー：363kcal

• 

  ハムサラダ

  和える 茹でる

  時間：15分
  塩分：1g
  カロリー：120kcal