コープデリレシピ

2021年1月3回ハピ・デリ(eフレンズ)掲載レシピ

  • 電子レンジ

    小松菜入りポテトサラダ

    • 時間:15分
    • 塩分:0.4g
    • カロリー:184kcal
  • 焼く

    めかじきソテーのトマトソースがけ

    • 時間:15分
    • 塩分:1.5g
    • カロリー:239kcal
  • 電子レンジ

    レンジで簡単!キッシュ風

    • 時間:15分
    • 塩分:0.8g
    • カロリー:198kcal
  • 炒める

    豚肉と根菜のバターしょうゆ炒め

    • 時間:15分
    • 塩分:1.6g
    • カロリー:392kcal
  • 炒める茹でる煮る

    ベーコンとぶなしめじのクリームパスタ

    • 時間:30分
    • 塩分:2.9g
    • カロリー:666kcal
特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
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