1日目 ※「牛肉と野菜のトマト煮」と「彩りサラダ」の作り方は、ミールキット同梱のレシピをご覧ください。 2日目 主:白身魚のレモンバターソテー 副:アボカドとエリンギのホットサラダ 3日目 主:かぼちゃとブロッコリーのみそマヨパン粉焼き 副:サラダチキンの和風サラダ