1日目 ※「1/3日分野菜が摂れる皿うどん」と「わかめと大根の酢の物」の作り方は、ミールキット同梱のレシピをご覧ください。 2日目 主:トースターで簡単!秋鮭のマヨパン粉焼き 副:根菜のきんぴら 3日目 主:鶏肉と根菜の甘酢炒め 副:たまねぎとミニトマトのマリネ風