1日目 ※「サーモンフライのタルタルソースがけ」と「ナポリタンペンネサラダ」の作り方は、ミールキット同梱のレシピをご覧ください。 2日目 主:ハンバーグdeロールキャベツ 副:ながいもとカニカマの甘酢サラダ 3日目 主:鶏肉とながねぎの甘辛焼き 副:キャベツとツナのナムル