おいもとフレークのサラダパン

  • 電子レンジ
  • その他

●材料 4個分

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サラダフレークの風味が効いています☆

  • サラダフレーク

    120グラム〔ほぐす〕

  • お好みのパン

    4個〔真ん中に切り込みを入れる〕

  • じゃがいも

    2個〔1センチメートル角に切る〕

  • たまねぎ

    1/2個〔1センチメートル角に切る〕

  • マヨネーズ

    大さじ3

  • すし酢

    大さじ2

  • こしょう

    適量

●作り方

  1. 1.

    耐熱容器にじゃがいも、たまねぎを入れラップをふんわりとかけて、電子レンジで7～8分加熱する。

  2. 2.

    （1）が熱いうちにすし酢をかけ、箸でじゃがいもの角がとれるまでよく混ぜる。

  3. 3.

    （2）にサラダフレークを加えて混ぜ、マヨネーズ、こしょうで味を調える。

  4. 4.

    パンに（3）を挟み、器に盛る。

●ポイント／注意点

パセリや青じそのみじん切りを混ぜてもおいしいです。
お試しください♪
※電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

献立作成者：料理家・管理栄養士　小山浩子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。