ベビーダノン彩りサラダ

  • 12−18カ月
  • 茹でる
  • 和える

●材料 1人分

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  • （A）ベビーダノン　プレーン

    1/2カップ（約23g）

  • （A）しょうゆ

    2～3滴

  • （B）なす〔皮をむいて、5mm角に切る〕

    20g

  • （B）にんじん〔皮をむいて、5mm角に切る〕

    10g

  • 薄切りハム〔5mm四方に切る〕

    1/2枚

●作り方

  1. 1.

    湯（分量外）を沸かし、（B）を入れて弱火で5分ほどゆでて、にんじんがやわらかくなったらハムを加えて30秒ほどゆで、湯切りしてボウルに入れる。

  2. 2.

    （1）の粗熱が取れたら、（A）を入れてあえ、器に盛る。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。