ほうれん草のコーン白あえ

  • 7,8カ月
  • 茹でる
  • 和える
  • 電子レンジ

材料 1人分

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  • うらごしコーン〔表示通りに加熱する〕

    1個

  • 絹ごし豆腐〔湯通しして、粗くつぶす〕

    20g

  • ほうれん草〔ゆでて、葉先をみじん切りにする〕

    5g

作り方

  1. 1.

    すべての材料を器に入れて、あえる。

ポイント/注意点

とうもろこしの甘みや香りは赤ちゃんにも好まれるので、苦手な食材を食べさせるときに混ぜて使っている方もいることでしょう。
とうもろこしは和洋中のさまざまな味や食材に合い、料理をおいしくしてくれる食材です。
離乳食でも、いつものメニューに加えることでレパートリーが増えますね。

献立作成者:管理栄養士 早川洋子

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。