ささみと野菜のコーンチーズソースがけ
●材料 1人分
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（A）うらごしコーン〔表示通りに加熱する〕
1個
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（A）牛乳
大さじ1
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（A）ピザ用チーズ
5g
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（B）鶏ささみ〔ゆでて、細かく裂く〕
20g
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（B）ブロッコリー〔穂先をゆでて、1cm角に切る〕
10g
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（B）トマト〔湯むきして種を除き、1cm角に切る〕
10g
●作り方
- 1.
鍋に（A）を入れて中～弱火で加熱し、軽く沸騰したら、混ぜながら弱火で1分ほど加熱し、火を止め粗熱を取る。
- 2.
器に（B）を盛り、（1）をかける。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。