白身魚とポテトのトマトコンソメソース焼き
●材料 1人分
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（A）CO・OP国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース〔表示通りに加熱する〕
2個
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（A）じゃがいも〔皮をむいて7～8mm角に切り、ゆでる〕
20g
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（A）白身魚〔皮と骨を除いて、ゆでてほぐす〕
15g
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（A）ブロッコリー〔穂先をゆでて、粗みじんに切る〕
5g
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パン粉
少々
●作り方
- 1.
耐熱容器に（A）を入れて軽く混ぜ、パン粉をちらす。
- 2.
（1）をオーブントースターで5分ほど焼く。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。