しらすとじゃがいものお粥

  • 9−11カ月
  • 茹でる
  • その他

●材料 1人分

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  • 素材そのままパラパラしらす〔表示通りに解凍して、粗みじんに切る〕

    15g

  • 5倍粥

    80～90g

  • じゃがいも〔皮をむいて、7～8mm角に切ってゆでる〕

    20g

  • ブロッコリー〔穂先をゆでて、みじん切りにする〕

    10g

●作り方

  1. 1.

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜ、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。