オクラ入りたまご雑炊

  • 12−18カ月
  • 茹でる
  • 煮る

●材料 1人分

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  • （A）赤ちゃん用うどんスープ（粉末つゆの素）

    1袋

  • （A）水

    100ミリリットル

  • （A）ご飯

    80グラム

  • （B）オクラ〔茹でて薄切りにし、種を取る〕

    1本

  • （B）溶きたまご

    1/2個

●作り方

  1. 1.

    鍋に（A）を入れて中火で加熱し、沸騰したら弱火で5分ほど煮る。

  2. 2.

    （1）を軽くクツクツと煮立つくらいの中～弱火にし、（B）を入れて軽く混ぜながらたまごに火が通るまで1分ほど煮て、器によそう。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。