えびとキャベツのガリマヨ炒め

●材料 2人分

時間：15分　塩分：1g　カロリー：154kcal

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●作り方

1.
フライパンにマヨネーズとにんにくを入れて火をつけ、香りが立ってきたらむきえびを入れて中火で2分ほど炒め、キャベツとミニトマトを加えてさらに3分ほど炒める。
2.
（1）にしょうゆを加えて炒め合わせ、粗挽き黒こしょうを振って味を調えて器に盛り、パセリを散らす。

※調理時間に解凍時間は含まず

キャベツを菜の花やアスパラガスに代えてもおいしいです。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。