大根とカニカマのサラダ

  • その他

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1g　 カロリー：80kcal

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  • 大根〔細切り〕

    100グラム

  • サラダフレーク〔手で軽くほぐす〕

    1/2パック（60グラム）

  • ブロッコリーの新芽〔根元を切り落とす〕

    1/2パック

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 塩、こしょう

    各少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルに材料をすべて入れてよく混ぜ合わせ、器に盛る。

●ポイント／注意点

レタスやきゅうりなどを加えてもおいしいです。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。