お麩とお魚のカラフル粥
●材料 1人分
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（A）野菜入りお麩セット（にんじん・ほうれんそう・かぼちゃ）〔水で戻して水気を切り、粗みじんに切る〕
各1個
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（A）白身魚〔皮と骨を除いて茹で、ほぐす〕
15グラム
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（B）だし汁
80ミリリットル
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（B）やわらかく炊いたご飯
50グラム
●作り方
- 1.
鍋に（B）を入れて中火で加熱し、沸騰したら弱火で5分ほど煮る。
- 2.
（1）に（A）を入れて弱火で加熱しひと煮立ちさせ、器によそう。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。