ねぎだれトマト

  • その他

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.6g　 カロリー：72kcal

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  • トマト〔乱切り〕

    1個

  • ながねぎ〔みじん切り〕

    5センチメートル

  • （A）ごま油

    大さじ1

  • （A）しょうゆ

    小さじ1

  • （A）塩

    少々

●作り方

  1. 1.

    ボウルにながねぎと（A）を入れて、よく混ぜ合わせる。

  2. 2.

    器にトマトを盛り、その上から（1）をかける。

●ポイント／注意点

スプラウトやきゅうりを入れてもおいしいです。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。