ヨーグルト風味のポテトサラダ
●材料 1人分
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(A)CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス
大さじ1/2
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(A)ツナ水煮〔水気を切り、ほぐす〕
10グラム
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(B)じゃがいも〔皮をむいて茹で、熱いうちにつぶす〕
25グラム
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(B)にんじん〔皮をむいて茹で、つぶす〕
5グラム
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(B)キャベツ〔葉先をやわらかく茹でてみじん切りにする〕
5グラム
●作り方
- 1.
ボウルに(B)を入れて混ぜる。
- 2.
(1)に(A)を加えて混ぜ、器に盛る。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。