ピーマンのツナポテ詰め

  • 焼く
  • その他

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：0.9g　 カロリー：200kcal

印刷する

  • ピーマン〔縦半分に切り、ヘタと種を取る〕

    3個

  • お野菜を味わうポテトサラダ

    1パック

  • シーチキンプラスコーン　

    1缶

  • （A）粗挽き黒こしょう

    適量

  • （A）粉チーズ

    適量

●作り方

  1. 1.

    ボウルにシーチキンプラスコーンとポテトサラダを入れて混ぜ合わせ、ピーマンに詰めて（A）を振る。

  2. 2.

    （1）をオーブントースターの天板に並べ、焼き色がつくまで約7分焼いて器に盛る。

●ポイント／注意点

混ぜて詰めて焼くだけの簡単レシピです！
カレー味にしてもおいしいです。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。