おさかなとかぼちゃのオーブン焼き

  • 9−11カ月
  • 焼く
  • 茹でる

●材料 1人分

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  • （A）おさかなのサイコロカット〔茹でて細かくほぐす〕

    2個

  • （A）かぼちゃ〔皮と種を除き、茹でてつぶす〕

    20グラム

  • （A）ブロッコリー〔穂先を茹でてみじん切りにする〕

    5グラム

  • （A）水

    小さじ1

  • パン粉

    小さじ1/2

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れて混ぜ、耐熱容器に入れて、パン粉をかける。

  2. 2.

    （1）をオーブントースターで3分ほど焼く。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。