白身魚と野菜のフルーツソースがけ

  • 12−18カ月
  • 茹でる

●材料 1人分

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  • （A）ミックスフルーツ

    20グラム

  • （A）塩

    少々

  • （B）白身魚〔皮と骨を除き、食べやすい大きさに切って茹でる〕

    20グラム

  • （B）お好みの野菜〔食べやすい大きさに切って茹でる〕

    20グラム

●作り方

  1. 1.

    ボウルに（A）を入れてよく混ぜる。

  2. 2.

    器に（B）を盛り、（1）をかける。

●ポイント／注意点

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。