レンジdeオニオンスープ

  • 電子レンジ

●材料 2人分

時間：15分　 塩分：1.3g　 カロリー：69kcal

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  • CO・OP産直　北海道産玉ねぎで作った玉ねぎソテー

    1袋（70グラム）

  • （A）水

    300ミリリットル

  • （A）コンソメ

    1個

  • CO・OP北海道ミックスチーズ

    20グラム

●作り方

  1. 1.

    耐熱容器に玉ねぎソテー、水、砕いたコンソメを入れてかき混ぜ、軽くラップをして電子レンジで3分加熱する。

  2. 2.

    （1）をよくかき混ぜて器に盛り、熱いうちにチーズをのせる。

●ポイント／注意点

※1人分ずつ作る場合はすべて半量にし、電子レンジで約2分加熱します。
※バゲットを加えると、オニオングラタンスープとしておいしくいただけます。

献立作成者：料理研究家・栄養士　今別府靖子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。