にらとねぎのチヂミ

●作り方

1. 1.

   薄力粉、片栗粉、水に、顆粒ガラスープと塩を加えて生地を作り、にらとながねぎを加えて混ぜる。

2. 2.

   フライパンに油を熱し、（1）を流して2枚のチヂミを焼く。

3. 3.

   （2）を器に盛り、ごま油とぽん酢を合わせたタレを添える。

献立作成者：NPO法人食生活カウンセラーの会（管理栄養士）　小川亜紀子

※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。