さといもとキティの麩 カラフル和え
●材料 1人分
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(A)ハローキティ緑黄色野菜入り麩〔水またはぬるま湯でしっかりと戻し、水気を軽く絞る〕
10個
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(A)だし汁
50ミリリットル
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(A)さといも(水煮)〔5ミリメートル角に切る〕
15グラム
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(A)チンゲン菜〔葉のやわらかい部分を粗みじんに切る〕
10グラム
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(A)片栗粉
少々
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しょうゆ
小さじ1/2
●作り方
- 1.
耐熱容器に(A)を入れラップをして、電子レンジで1分30秒加熱する。
- 2.
(1)にしょうゆを加え、粗熱を取りながら混ぜ、器に盛る。
●ポイント/注意点
*電子レンジは600ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。