たらのソテー トマトソース

  • 9−11カ月
  • 焼く
  • 電子レンジ

材料 1人分

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  • CO・OP国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース〔表示通りに加熱する〕

    1個

  • 小さじ1/2

  • たら〔皮と骨を除いて、そぎ切りにする〕

    15グラム

作り方

  1. 1.

    フライパンに油を熱し、たらを入れてほぐしながら3分ほど焼く。

  2. 2.

    器に(1)を盛り、トマトコンソメソースをかける。

ポイント/注意点

特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。

乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。