絹とうふとさつまいもの茶巾
●材料 1人分
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CO・OP国産大豆カット絹とうふ〔表示通り加熱する〕
2個
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さつまいも〔皮をむいて茹で、熱いうちにつぶす〕
15グラム
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りんご〔皮と芯を除いて茹で、みじん切りにする〕
5グラム
●作り方
- 1.
すり鉢にすべての材料を入れてなめらかになるまですり混ぜる。
- 2.
適量をラップに取り茶巾型に絞り、皿にのせる。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。