トマトとワカメの納豆和え
●材料 1人分
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(A)CO・OP有機栽培大豆極小粒納豆〔熱湯をかけて粘りをとる〕
15グラム
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(A)トマト〔皮と種を除き、粗くきざむ〕
20グラム
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(A)ワカメ〔粗くきざむ〕
小さじ1/2
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酢
小さじ1/3
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砂糖
小さじ1/5
●作り方
- 1.
ボウルに(A)を入れて混ぜ、調味料を加えて和える。
●ポイント/注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。