竹の子とさやえんどうの白和え風
●材料 1人分
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CO・OP穂先竹の子土佐煮〔細かく刻む〕
小さじ2
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木綿豆腐〔さっとゆでて水気を切り、粗くつぶす〕
40グラム
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さやえんどう〔やわらかくゆでて5ミリメートル幅に切る〕
小さじ1
●作り方
- 1.
ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
●ポイント／注意点
※特に記載のない場合は電子レンジは500ワットを使用しています。加熱時間は目安です。
※乳幼児には食材を丸のみしないように、お子さんの成長に合わせた大きさにカットしたり、調理してやわらかくしてあげましょう。